凉水井矿业企业组织开展健康常识讲座

——健康饮食习惯 打造强健体魄

2019-11-20 来源:高丽

为了全面贯彻“健康中国”理念,营造健康环境、普及健康常识、提升健康素养、倡导健康生活。凉水井矿业企业11月19日邀请神木市医院营养科王亚红主任为企业职工讲授慢性病与健康管理常识讲座,各部门各区队职工代表40余人参加了讲座。

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讲座时配予标本模型和图文并茂的课件幻灯播放,从如何通过健康饮食、科学运动,保持良好心态进行展开。王亚红凭借丰富的经验,用生动的语言和贴近生活的实例从饮食、运动、心态三方面先容了慢病与健康管理的保健常识,并重点对日常健康生活进行了详细阐述,要求职工要从自我做起,做自己的保健医生,培养健康的生活方式,保持身心健康。

在讲座结束后,部分职工和王亚红进行了现场互动交流,结合自身情况向专家进行咨询,王亚红一一作出了详细的解答,充分调动了职工的积极性,现场气氛非常活跃。

此次讲座,为职工普及了科学的防治慢性病常识,树立了健康生活的理念,受到了现场职工一致好评。让职工通过健康常识讲座,对慢性病与健康管理的认识进一步提高,在工作、生活中能真真的按照医生讲的“合理膳食、适量运动、戒除烟酒、心理平衡”,真正做到科学的生活,健康生活。同时希翼职工通过参加讲座,得到心理调适,强化健康生活意识,进一步融入企业,从而更好地投入到日常生活和工作中,拥有健康的身体和美满的家庭。